日本是一个多地震的国家。我们想，各位研修生和技能实习生第一次感受到地震的时候，一定会大吃一惊。去年，在新泻县中越地震的大规模的地震发生，即使进额度今年后，仍然在各地发生中等规模的地震。在这一系列地震中，没有发生研修生和技能实习生受伤，可谓是不幸之中的大幸。但是，我们不知道何时会发生地震。由地震造成的死伤人员，有可能是由地震本身造成的，也有可能是火灾等第二次灾害造成的。不管是何种情况，我们在平时就要确认万一地震发生后的对应方法。当地震发生后，我们决不要陷入恐慌状态。要听从接受团体、企业的有关人员的吩咐。各位一定要注意平时的语言交流和防灾对策。
以下我们记载地震时的注意要点，请供今后参考。
（1）当感觉到有大的摇晃时，如果是在有发生物体落下之危险的地方，务必把身子藏在坚实的桌子下面等，首先要冷静沉着，确保人身安全。
（2）煤气炉及炉子等，在使用火源的地方，要马上把火灭掉。
（3）大的摇晃不久会马上止住。不要慌慌张张地往外面跑，要确认周围的状况，觉着镇定地行动。
（4）在有可能发生瓦掉下来，墙壁块倒塌危险的狭窄路段及围墙边处，千成不要靠近。
（5）在地盘松软处，容易发生崩塌的悬崖及河边，千成不要靠近。
（6）要注意电视及广播的报道，努力掌握正确的信息。请不要被谣言迷惑。
（7）要与当地的人员齐心协力，参加应急救援及救护活动。
2．台风
夏天到秋天（6-9月），在日本是台风多发季节。去年，出现了往年所没有的台风灾害年。我们想，研修生和技能实习生中，也一定受到了影响。尤其是台风往往集中在9月，当下大雨时，也有可能发生滑坡及洪水等灾害。有关台风的信息、电视、报纸、广播会有详细的报道，这期间，如有计划出外旅游、垂钓、海水浴等时，一定要确认台风消息报。
为防备台风的发生，各位平时要做好以下心理和物质方面的准备。
（1）台风时要关好滑窗及拉门，以防备强风的发生。
（2）在阳台等处晾晒衣服及放置盆栽时，防止有可能被台风刮走，要预先把这些收拾到房间内。
（3）由于台风的原因，有可能会发生停电。平时要准备好手电及便携式收音机等。
（4）要准备好医药品等。
（5）如果随便外出，会遭遇到电线杆及树木倒下的危险，因此，一定不要轻易外出。